Les ateliers danse thérapie & mouvement

Mise en Mouvement du Corps par la Danse et le Yoga

Le Concept d’Implication Corporelle© au coeur des Ateliers. 

Les polarités Yin et le Yang cohabitent en chacun. L’équilibre, fluctue en permanence, à l’intérieur et à l’extérieur de soi.
Le concept d’Implication Corporelle© est un processus d’expérimentation, qui cherche à traverser cette impermanence, à réguler et harmoniser son corps, à son propre tempo, et en reliance avec le mouvement cyclique du vivant.

Mes principales inspirations

Hatha, Flow, Ashtanga, Yin, Restorative, Danse intuitive et libre,
Yang, Mouvement Dansé, Pranayama, Yoga des yeux

Parfums & saveurs

Ateliers Danse thérapie & Mouvement

Des pratiques en musique, en poésie, en silence, avec douceur et compassion, réconfortantes pour soi, ajustées à son rythme, à son diapason, à sa météo intérieure, et à la saison du moment.

Au programme, des étirements d’ouverture et de relâchement, des mouvements aériens, fluides, de la respiration centrée et alignée avec son corps intérieur, de la méditation, de la contemplation, des postures dynamiques, guerrières, équilibrantes, régénérantes, ressourçantes, ou de profonde détente, des espaces de créativité via la danse libre ou la composition gestuelle.

Ma guidance

Votre présence, votre motivation, votre météo intérieur du jour, votre énergie du moment

Le déroulement des ateliers

Ateliers Danse thérapie, Yoga & Mouvement

Les ateliers Danse thérapie, Yoga  et Mouvement sont construits en séquences, à la fois préparées et improvisées. Le déroulé est progressif vers une pratique dynamique et en mouvement. Un temps de repos, ou de détente, est prévu en début et/ou en fin d’atelier.

Les Ateliers Danse thérapie, Yoga et Mouvement ont lieu en groupe, ou en individuel.  En fonction de ce que vous préférez vivre comme expérience, plusieurs formats.

Un format régulier

Pour une pratique régulière

Opter pour un atelier en cercle de femmes

Pour découvrir différentes facettes de la pratique, approfondir, se faire plaisir, explorer dans l’instant présent, ou à travers un nouveau regard

 Opter pour un accompagnement individuel en Danse thérapie

Pour un suivi personnalisé, ou une prise en charge thérapeutique

Prendre contact

N'hésitez pas à me contacter pour
- toute question, ou demande d'information complémentaire,
- une prise de contact et de rendez vous en accompagnement individuel
- une réservation à un atelier, ou à un cercle 

Peggy Yoga Art Thérapie Lune