PeggY,
Enseignante et Professeure de Yoga en Hatha, Ashtanga, Pranayama, Restorative, Prénatal, Postnatal, Méditation.
Art Thérapeute certifiée RNCP Afratapem spécialisée en Danse, Ecriture créative, Poésie, et Musique.
J’aide les personnes ayant des douleurs au quotidien à les apaiser et à les transformer par la mise en mouvement, l’éveil au ressenti corporel, et à la créativité.
mes valeurs
Authenticité
Oser être soi, s’exprimer dans sa vérité.
Compassion
Œuvrer, contribuer au mieux être de chaque être rencontré sur son chemin.
Paix intérieure
Harmonie, être en accord avec son intériorité, son âme.
Ma mission,
Par l’alliance du Yoga, de la Danse et de l’Art-thérapie, mon désir est d’accompagner de guider, d’éveiller les personnes ayant des douleurs vers leur potentialité intérieure. Par l’expérience du Corps en mouvement, et l’exploration de la créativité, ma mission est de les aider à apaiser et transformer leurs douleurs. Je souhaite aussi contribuer à l’amélioration de leur qualité de vie, au maintien ou développement de leur estime de soi, et ainsi les aider à devenir acteur de leur soi(n) par l’engagement et l’Implication Corporelle©
mon dharma
Enseigner et transmettre avec rigueur et enthousiasme des pratiques adaptées à vos goûts,
qui vous font du bien et inspirées de mes propres enseignements
Mon parcours
Professeure de Yoga & Art Thérapeute
Après avoir travaillé dans l’industrie agro-alimentaire dans les départements Marketing, Ventes et Communication, pendant plus d’une dizaine d’années, j’ai souhaité changer de voie. Passionnée par la danse et les nombreuses facettes du corps en mouvement, attachée à l’enseignement et la transmission, je débute ma deuxième vie. Je me lance alors dans une formation de professeure de yoga à Paris, auprès de Cécile Barra, ancienne danseuse professionnelle chez Maurice Béjart.
C’est ainsi que je suis formée en Hatha, Ashtanga et Pranayama auprès du CEFTY (Centre Européen de Formation aux Techniques de Yoga). Je me forme aussi au yoga pour enfants et ado auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education). Puis j’entame une formation en yoga prénatal et postnatal auprès de l’Institut de Gasquet. Pour commencer, en 2009, j’enseigne le yoga et je créé PeggYogAttitudeSchool. J’interviens aussi auprès de l’association A3N, à partir de 2011, pour accompagner les futurs ou nouveaux parents autour de la maternité.
De mon parcours en danse (jazz et contemporain au niveau semi-professionnel), et en musique (piano), puis de ma mise à l’écriture poétique, j’obtiens la Certification RNCP d’Art Thérapeute en 2016 auprès de l’Afratapem, école d’Art-thérapie à Tours. J’intègre ensuite le CNSMDP (Centre National Supérieur de Musique et de Danse de Paris) pour suivre le cursus d’écriture et d’analyse du mouvement, selon la notation Laban.
Création du studio à Issy-Les-Moulineaux
Par ailleurs, en 2019, je termine l’écriture d’un premier roman « Cueillez dès aujourd’hui les rencontres de la vie », publié sous un pseudo. Puis, je fonde PeggYogArt et mon studio à Issy-Les-Moulineaux, où j’exerce en tant que professeure de Yoga et Art Thérapeute. J’ai le désir de transmettre, de sensibiliser et d’accompagner les personnes vers un mieux-être, par l’expérience du mouvement et de la créativité.
Avant tout curieuse et passionnée, je m’enrichis chaque jour au fil des rencontres et de l’apprentissage de nouvelles pratiques que j’approfondis avec rigueur et enthousiasme. A ce jour, la méditation et le restorative yoga sont au coeur de mon quotidien.
mon SADHANA
L’Art de puiser et faire émerger sa lumière grâce à la lecture de son Corps Intérieur.
Mes accompagnements
En petits groupes, sous forme d’ateliers, ou en individuel, avec un programme adapté à vos goûts, vos besoins, et votre rythme, mes accompagnements sont des outils de navigation et d’exploration de votre propre langage corporel.
Mes accompagnements se déroulent principalement au cabinet et studio à Issy les Moulineaux. Avec une option possible à domicile ou en visioconférence si vous optez pour un accompagnement individuel.
Les ateliers
Mise en Mouvement du Corps par le Yoga, la Danse et la Créativité
accompagnement en individuel
Art-thérapie, Yoga Maternité, Restorative Yoga & Slow Down©
Maternité
Yoga Prénatal, Postnatal avec bébé, Formations en Yoga Maternité Sacrée
cercles de femmes
Espaces de sororité, de connexion à son Corps Ressource & Féminin
Restorative & slow down ©
Restorative Yoga, Yin Yoga, Méditation, Pranayama, Yoga des Yeux
Les ateliers
Mise en Mouvement du Corps par le Yoga, la Danse et la Créativité
accompagnement en individuel
Art-thérapie, Yoga Maternité, Restorative Yoga & Slow Down©
Maternité
Yoga Prénatal, Postnatal avec bébé, Formations en Yoga Maternité Sacrée
cercles de femmes
Espaces de sororité, de connexion à son Corps Ressource & Féminin
Restorative & slow down ©
Restorative Yoga, Yin Yoga, Méditation, Pranayama, Yoga des Yeux
Prendre contact
N'hésitez pas à me contacter pour
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- une prise de contact et de rendez vous en accompagnement individuel
- une réservation à un atelier, ou à un cercle
