Le Yang Yin Yoga est une pratique globale alternant une séquence dynamique basée sur l’énergie Yang, et une partie de détente musculaire, calée sur l’énergie Yin.

Inspiré du Hatha Flow et du mouvement dansé, le Flow ConecTé permet d'enchaîner, en se connectant à son propre flow et à son souffle, des postures ou des mouvements issus du yoga et de la danse, en développant et en affirmant son style.